被子的质量将直接影响你的睡眠质量，从而影响你的健康。选择好的被子，不要轻易低估！
皮肤科医生临床发现，8%的皮肤过敏与寝具有关。
神经病学专家发现，15%的失眠症患者在半夜睡不好，这也与床上用品有关。
呼吸专家发现，20%的过敏性哮喘夜间发作也与寝具有关。
床上用品的质量变得尤为重要。
怎么才能避免这种情况？
这个其实是很简单的，那就是选择一个好的床上用品，它可以保护你每天晚上的睡眠，不会受到过敏和疾病的威胁。好床上用品的关键秘密是什么？专家来告诉你，是被子芯！
目前市场上的棉被芯一般是羊毛被、羽绒被、棉被、化纤被和丝绸被，让我们来看看哪个比较好。
1.化纤被子
优点：价格低廉，保暖
缺点：由于化学纤维成分高，很容易引起过敏和皮肤炎症。虽然很暖和，但不透气，很会出汗，会使得睡眠质量差。化纤被的化学成分复杂，也容易引起各种其他疾病。
2.羊毛被子
优点：保暖耐用
缺点：但是会有羊毛的异味，而且羊毛被容易脱落，使用寿命不太长，不容易护理，也容易引起羊毛过敏。
3.羽绒被
优点：耐用且更轻
缺点：然而，空气的渗透性很差还不贴近皮肤，这影响睡眠质量。
4.棉被
特点：经济实用，很透气。
缺点：棉花容易吸收头皮屑，容易滋生螨虫和细菌，从而引起皮肤病。
5.蚕丝被
优点：最好的蚕丝被应该使用100%的蚕丝作为填充物。因为蚕在生长过程中不能接触杀虫剂等化学物质，所以蚕丝被应该是“绿色”和环保的。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，它含有十多种氨基酸，对人体有好处蚕丝被轻便透气，可以防止螨虫和细菌，如果管理的好，可以让用寿命更长。
缺点：没有明显的缺点
这说明蚕丝被是对人体最有益的被子！
蚕丝是一种质轻、质软、质好的动物蛋白纤维。它被称为“人类皮肤”，被业界称为“纤维女王”。它的主要成分是动物蛋白纤维。它的结构类似于人的皮肤。是制作被芯的首选材料！