蚕丝被通常不建议在家里自行清洗。因为蚕丝是一种非常脆弱的天然纤维，如果处理不当，很容易损坏。蚕丝吸水性强，如果浸泡在水中，会使蚕丝变得非常脆弱。此外，蚕丝被如果经常洗涤，可能会导致蚕丝结块，影响保暖性。
如果你的蚕丝被需要清洁，最好的办法是送到专业的干洗店进行干洗。如果只是轻微的污渍，你可以使用湿布轻轻擦拭。
另外，你可以定期对蚕丝被进行晾晒，以帮助去除蚕丝被内部的湿气和异味。但是注意不要在阳光下直接晾晒，因为紫外线会破坏蚕丝纤维，使其变得脆弱。最好选择阴天或者早晚的阳光较弱的时候进行晾晒。
总的来说，正确的蚕丝被护理方式可以延长其使用寿命，并保持其良好的保暖性能。