蚕丝被因为轻盈、保暖又环保，受到不少人的青睐。然而，如何选购很多人却并不清楚。按国家标准规定，蚕丝被是指填充物含桑蚕丝和（或）柞蚕丝50%及以上的被类产品。填充物含100%蚕丝的为纯蚕丝被，填充物含50%及以上蚕丝的为混合蚕丝被。挑选蚕丝被可以“一摸、二看、三闻”。
摸手感。蚕丝被的填充分为桑蚕丝和柞蚕丝。桑蚕丝由桑蚕分泌，丝线又细又长，白里微微带点黄，手感细腻光滑，用这种蚕丝制作出来的被子特别柔软、贴身，是蚕丝被中的上等品。柞蚕丝比桑蚕丝要短、粗，原始颜色较深，往往要用化学药剂进行褪色处理。柞蚕丝中所含的“丝胶”较多，因此手感比较粗糙，光泽也比较暗淡，同时，柞蚕丝的刚性也比较强，做成的蚕丝被相对不那么贴身。
看色泽。选购蚕丝被时，尽量打开拉链、扣子等，查看填充物的品质，优先选择桑蚕丝、长丝绵或中长丝绵的蚕丝被，注意填充物外观是否色泽均匀、厚薄是否均匀、有没有明显的硬软绵块和硬丝筋、有无污损。
闻气味。挑选时可以闻一下有无异味。一般来说，桑蚕丝的被子会有一股淡淡的动物纤维特有的气味，但不会有其他异味、杂味。
日常中使用蚕丝被应套上被套，以进行保护。使用一段时间后，需要在通风良好的阳光下晾晒，延长蚕丝被的使用寿命，保持柔软舒适感，但切勿在烈日下暴晒。应按商品使用说明的要求进行洗涤，洗涤后存放于通风干燥处，上面勿压重物。